Zwart-Wit Terugspoelen Toekomst
Niemand kan in een kristallen bol de toekomst zien.
Toch doen tal van mensen continu domme uitspraken over de toekomst – niet in de laatste plaats wijzelf.
Realiseer je echter dat de toekomst open is, en vol verrassingen. In elk ziekenhuis gebeurt het met regelmaat dat iemand van het ene op het andere moment beter wordt.
In medische termen heet dat ‘spontane genezing’, en artsen kunnen deze term aankruisen op de formulieren die in het medisch dossier gaan.
Het zou dus zomaar kunnen dat je problemen van de ene op de andere dag voorgoed verdwenen zijn.
Als je je echter toch te druk maakt over de toekomst of je weer snel naar voelt nadat je het piekeren of het nare gevoel met de bovenstaande techniek hebt gestopt, is er meestal het volgende aan de hand: je maakt op de een of andere manier een rampenlm van de toekomst.
Hoe weet je anders dat je je weer naar moet voelen of druk moet maken over de toekomst? Dat kan alleen indien je brein zintuiglijke informatie verwerkt waarin ellende ingebeeld wordt.
Op de een of andere manier haal je een rampenfilm je hoofd binnen; een rampenlm die je bewust of onbewust, of misschien heel snel, bekijkt, en waarin je ziet wat er misgaat.
En daar word je naar van. De techniek om dit te stoppen is vergelijkbaar met de vorige en gaat als volgt: