In ons dagelijks leven en in de pogingen om onszelf te verbeteren, stuiten we vaak op een verrassend obstakel: onze eigen gevoelens en gedachten.
We proberen te navigeren door een zee van zelfhulpboeken, therapieën, en cursussen, elk met de belofte ons dichter bij ons 'ideale zelf' te brengen.
Toch blijft een gevoel van frustratie vaak aanwezig.
Een stille getuige van onze strijd tegen de beperkingen die we als mens ervaren.
Om onze beperkingen of problemen goed op te lossen is het belangrijk om eerst te weten wat het verschil is tussen bewustzijn en onbewustzijn.
Bewustzijn is wanneer je weet wat er om je heen gebeurt.
Dus alles wat je ziet, ruikt, proeft, denkt of voelt.
Wanneer je bewust bent, ben je je bewust van je gedachten, gevoelens, beelden, de omgeving, en andere mensen.
Maar ons bewustzijn heeft een bandbreedte limiet.
En ik snap dat dit niet makkelijk is voor de meeste mensen om te bevatten,
Daarom leg ik het uit met een simpel voorbeeld.
Stel je voor dat je ogen net als camera's zijn die heel veel foto's van de wereld om je heen maken.
Al deze foto's samen bevatten superveel details - dat is heel veel informatie.
Wetenschappers zeggen dat je ogen wel 10 miljoen 'stukjes' informatie elke seconde kunnen opvangen!
Maar niet alles wat je ogen zien, merk je echt op.
Daarom filtert je brein alleen de belangrijkste 'stukjes' uit om echt naar te kijken en over na te denken.
Dat is omdat je brein niet alles tegelijk kan verwerken.
Ze letten echt maar op ongeveer 40 tot 50 'stukjes' informatie elke seconde.
Dus, ook al krijgen je ogen superveel informatie binnen, je let maar op een heel klein beetje daarvan.
Het is een beetje zoals wanneer je naar een druk feestje gaat en je probeert te luisteren naar één gesprek.
Je hoort veel geluiden, maar je focust alleen op wat je vriend zegt.
Naast de neurologische beperking die we net bespraken zijn er nog 2 belangrijke beperkingen.
Maar daar ga ik het de volgende keer met je over hebben.
Voor nu heb ik een leuk experiment voor je om te testen hoe ons brein filtert.
Groetjes
Jeroen