Bevrijdingsdag: een ode aan vrijheid. Maar hoe bevrijd jij jezelf van psychische klachten?
Mentale gezondheid is een ingewikkeld en gevoelig onderwerp dat helaas steeds meer mensen treft. Mensen die slechte of negatieve gedachtes, beelden of gevoelens hebben vragen zich vaak af: “Waarom overkomt mij dit?” Hoewel het zoeken naar de oorzaak begrijpelijk is, heeft het stellen van de ‘waarom’-vraag meestal een negatievere invloed hebben op je herstelproces. In […]
Brein training, De Sleutel Naar Breinvrijheid
De angst achter de tralies, hoe Mark zijn grootste fobieën overwon Breintraining is een krachtige methode om je bewust te worden van je vermijdende denkpatronen en angsten, en de moed te vinden deze onder ogen te zien. Mark volgde dit 6-weekse trainingsprogramma en het veranderde zijn leven voorgoed. Mark wist niet dat de sleutel tot […]
