De angst achter de tralies, hoe Mark zijn grootste fobieën overwon
Breintraining is een krachtige methode om je bewust te worden van je vermijdende denkpatronen en angsten, en de moed te vinden deze onder ogen te zien. Mark volgde dit 6-weekse trainingsprogramma en het veranderde zijn leven voorgoed.
Mark wist niet dat de sleutel tot pure vrijheid al die tijd aan de binnenkant van zijn gevangenisdeur had gehangen. Hij voelde zich gevangen in een bestaan dat niet van hem was. Mark werkte 60 uur per week in een baan die hem geen enkele voldoening meer gaf. Zijn huwelijk was jaren geleden al afgekoeld tot een samenleving op afstand. “Ik bleef maar doorgaan, in de hoop dat het gevoel van onvrede uiteindelijk wel zou verdwijnen. Maar na 20 jaar was het nog steeds niet weg.”
Toen Mark eenmaal besloot de confrontatie aan te gaan met zichzelf, vond hij de oplossing in onze breintraining. “Deze training confronteerde me direct met de harde waarheid over hoe diep ik in mijn ‘gevoel van onvrede’ zat. Maar mijn Personal Breintrainer liet me ook zien dat echte verandering mogelijk was, als ik de moed had om mijn angsten onder ogen te zien.”
Met behulp van oefeningen in radicale zelfreflectie en het aanleren van nieuwe denk- en gedragspatronen, kreeg Mark steeds meer inzicht in wie hij was en wat hij écht wilde in zijn leven. “Ik leerde mijn angst voor het onbekende los te laten en eindelijk te geloven in mijn eigen kracht.” De training gaf Mark de tools om de confrontatie aan te gaan met zijn gevoel van onvrede en zijn leven in eigen hand te nemen. Langzaam , maar zeker ging de celdeur op een kier.
Het begin naar bevrijding
Tijdens de eerste sessies van de breintraining werd Mark zich pijnlijk bewust van hoeveel hij wegliep voor zijn eigen behoeften. Met de hulp van zijn breintrainer leerde hij de confrontatie aan te gaan met zijn gevoel van onvrede en gaf hij zichzelf de ruimte om de moeilijke vragen te stellen waar hij zo lang voor was weggelopen.
“Mijn trainer confronteerde me met vragen als: Wie ben je, onder die veeleisende baan en die relatie waar de liefde al jaren geleden uit verdwenen is? Wat heb je nodig om je weer vrij en gelukkig te voelen?” – aldus Mark. “Ik moest toegeven dat ik geen flauw idee had. Zo diep zat ik in mijn vermijdende gedragspatronen.”
De eerste inzichten deden pijn, maar zijn trainer bleef hem triggeren om door te gaan. “Hij liet me zien hoeveel kracht en mogelijkheden er in me zaten, onder de angsten en twijfels waar ik mezelf mee had opgesloten. Langzaam begon er weer hoop in me te groeien.”
Met oefeningen en technieken en een confronterende zelfreflectie kreeg Mark steeds diepere inzichten in zichzelf. Hij leerde zijn denkpatronen te doorbreken en angsten verdwenen die hem jarenlang gevangen hadden gehouden. “De celdeur stond nu op een kier en liet de eerste zonnestralen naar binnen. Ik voelde me sterker en hoopvoller dan ik me in jaren had gevoeld.” De weg naar vrijheid lag open, Mark moest hem nu durven gaan. “Mijn trainer had gelijk. Verandering was mogelijk, als ik de confrontatie durfde aan te gaan en mijn angst voor het onbekende achter me kon laten.”
De angst overwinnen die je gevangen houdt
Nu de waarheid over zijn situatie Mark steeds duidelijker werd, overviel de angst hem. “Hoe kon ik de zekerheden van mijn baan en relatie opgeven zonder enig idee wat daarvoor in de plaats zou komen?” Zijn twijfels en angsten dreigden hem weer te overspoelen en in de oude, vertrouwde patronen.
Maar Mark had nu tools om zijn angsten onder ogen te zien, in plaats van ervoor weg te lopen. “Mijn trainer leerde me mijn angstgevoelens om te draaien in plaats van ermee samen te vallen. Zo kon ik ze relativeren en de gedachten erachter uitdagen.” Met de speciale breintrainingstechniekeb leerde hij zijn angst los te laten in plaats van er mee te vechten. “Ik zag in dat mijn angst voor het onbekende voortkwam uit de overtuiging dat ik niet goed genoeg was om het alleen te redden. Maar dat was een denkfout – ik kan mijn angst overwinnen!”
Met nieuw gevonden kracht en motivatie pakte Mark de draad van de training weer op. Zijn angsten waren slechts tijdelijke mindtricks die probeerden hem klein te houden. Maar zijn kracht en mogelijkheden waren veel groter dan hij ooit had durven geloven.
“Ik besefte dat de enige manier om vrij te worden, was door mijn angst te overwinnen en actie te ondernemen, ook zonder garantie op succes. Anders zou ik de rest van mijn leven gevangen blijven in omstandigheden die niet van mij waren.” Radicale eerlijkheid naar zichzelf had Mark de moed gegeven om de confrontatie aan te gaan met zijn angsten, en ze niet langer de overhand te laten nemen. De bevrijding waar hij al zo lang naar verlangde, was nu echt binnen handbereik.
De sleutel omgedraaid, de celdeur open: vrijheid!
Met de nieuwe inzichten en kracht die hij had opgedaan tijdens de breintraining, was Mark klaar om de confrontatie aan te gaan met de situaties in zijn leven die hem beperkten. Hij verzamelde al zijn moed en ondertekende de papieren om zijn baan op te zeggen. “Het voelde alsof ik mijn eigen gevangenisbewaker ontsloeg!”
Vervolgens ging hij het moeilijke gesprek aan met zijn partner, over het feit dat ze uit elkaar waren gegroeid en alleen bij elkaar bleven uit angst voor verandering. “Voor het eerst in 20 jaar voerden we een echt, eerlijk gesprek over onze relatie en wat we allebei nodig hadden om gelukkig te zijn.” Ze besloten in vrede uit elkaar te gaan, wetende dat ze elkaar de vrijheid gaven een nieuw begin te maken.
Succesvolle Casestudy’s
Casestudy: Anneke
“Na een burn-out voelde ik me opgesloten in een negatief zelfbeeld waar ik maar niet uit kon breken. De breintraining hielp me mijn denkpatronen te doorbreken en mijn eigen kracht weer te vinden. Nu durf ik weer te dromen en nieuwe uitdagingen aan te gaan.” – Anneke
Casestudy: Johan
“Mijn faalangst had me jaren in een houdgreep. Dankzij de inzichten en oefeningen uit deze training overwon ik mijn angsten en vond ik de moed om het roer in mijn leven om te gooien. Wie had gedacht dat ik op mijn 50e als ondernemer zou beginnen! Deze training geeft je de tools om je eigen gevangenisdeur te openen.” – Johan
Voor meer testimonials kijk hier.
Tijd voor breintraining
Ben jij toe aan verandering in je leven, maar laat je angst of twijfel je weerhouden om actie te ondernemen? Wil je net als Mark, Anneke en Johan je eigen geestelijke gevangenis ontsnappen en de bevrijding vinden waar je zo naar verlangt?
Meld je dan direct aan voor een gratis eerste kennismaking ontdek hoe deze krachtige training je de inzichten en tools geeft om je eigen denkpatronen te doorbreken en de celdeur open te zetten naar een leven vol vrijheid.
Neem vandaag nog de eerste stap naar je bevrijding – de sleutel ligt binnen handbereik, je hoeft hem alleen nog maar om te draaien! Meld je aan en begin je reis naar innerlijke vrijheid.
