Coachprogramma Beter Slapen
Je staart naar het plafond in je slaapkamer.
Het is inmiddels midden in de nacht en je hebt nog geen oog dichtgedaan.
Je moet slapen want het is over een paar uurtjes alweer ochtend.
Maar hoe ga je dat aanpakken?
Beter Slapen kun je leren!
Jezelf forceren om te slapen is een strategie die altijd slecht uitpakt.
Het Beter Slapen Coachprogramma is speciaal ontwikkeld om mensen weer opnieuw te leren slapen.
Vergeet al die troep van slaapmedicatie, want die helpen amper en hebben vaak vervelende bijwerkingen.
Het met uiterste zorg samengestelde Beter Slaap coachprogramma, biedt je de mogelijkheid om sneller in slaap te vallen en weer uitgerust wakker te worden.
De methode leert, dieperliggende oorzaken van je slaapproblemen herkennen en lost ze op een makkelijke en snelle manier op.
Het Beter Slapen programma is een traject speciaal ontwikkeld om systematisch korte én chronische slaapproblemen op te lossen, waaronder:
- Slapeloosheid (insomnie)
- Slaapapneu en andere ademhalingsstoornissen
- Slaperigheid overdag (hypersomnie)
- Snurken (voor zowel mannen als vrouwen)
- Verstoord dag-nachtritme
- Ongewoon gedrag tijdens het slapen (parasomnie)
- Rusteloze benen ( RLS)
- Piekeren terwijl je moet slapen
- Angstaanvallen krijgen tijdens de slaap
- En nog veel meer slaapproblemen….
Leer je interne gedrag veranderen
De meeste slaapproblemen worden allemaal veroorzaakt door intern gedrag.
Met intern gedrag bedoelen we alles wat je met je waarneemt met je vijf zintuigen zoals ruiken, proeven, voelen, horen en kijken.
Je gedachten, je gevoelens en je denkbeelden zijn de meest doorslaggevende patronen van intern gedrag.
Deze complexe, aangeleerde patronen worden zonder dat jij het wilt op de meest ongewenste momenten geactiveerd en dragen verreweg het meeste bij aan jouw slaaptekort.
Net zoals een computer die regelmatig vastloopt, dien je te leren hoe je de software in je brein opnieuw te programmeert.
Het coachprogramma ‘Beter Slapen'
Het Beter Slapen Coachprogramma bestaat uit 3 sessies van ongeveer 2 uur met soms een uitloop naar 6 sessies (overigens 6 sessies is zeldzaam en voornamelijk bij behandeling van verslavingen)
In de korte sessies verdeeld over een aantal weken ervaar je om zelf in controle te zijn over je gevoelens en gedrag.
- Kennismaking : een gratis en vrijblijvend telefonisch gesprek om te beoordelen of de Beter Weten Methode de oplossing is voor jou
- Eerste sessie ; In de eerste sessie gaan we aan de slag met het bepalen van je breintype en de bepaling van de juiste training die voor jou specifiek het beste werkt, Wanneer je de eerste trainingssessie gehad hebt merk je heel vaak direct blijvende verbetering, Je gaat deze technieken dagelijks oefenen en toepassen waardoor je alles nog beter ervaart
- Tweede sessie : ongeveer 2 weken na de eerste afspraak plannen we een vervolg sessie in om alle zaken te evalueren en met het 30 jaren plan en een beter zelfbeeld aan de slag te gaan
- Derde sessie : De derde sessie is opnieuw een evaluatie en een herhaalsessie, waarna je duidelijk ervaren hebt hoe waardevol mooi de Beter Weten Methode is!
100% Garantie!
Met dit programma heb ik talloze mensen van hun slaapproblemen afgeholpen. Dat het programma werkt, daar ben ik 100% van overtuigd.
En als je zo overtuigd bent dat iets werkt, dan kun je met gemak volledige garantie bieden.
Voor jou is dit een allesbepalend moment, want blijf je de huidige situatie nog accepteren met alle gevolgen van dien of durf je een belangrijke keuze te maken?
Wanneer je besloten hebt om met mij aan de slag te gaan dan ben je er van verzekerd dat het coachprogramma werkt.
Dit garandeer ik je, want mocht onverhoopt blijken dat ik je niet heb kunnen helpen, dan is de coaching volledig gratis.
